Wiele razy byłem świadkiem sytuacji, w której osoba opowiadająca mi jakieś swoje historie z życia wypowiadała sentencje typu: „ale mnie on zdenerwował” albo „nie poradzę sobie z tym”. Jednocześnie wypowiedź ta powodowała wejście w negatywny stan emocjonalny.
Zdarzyło Ci się powiedzieć, odczuć coś podobnego? Sprawdźmy zatem jaki mechanizm ma w takich sytuacjach miejsce i zobaczmy co z tym możemy zrobić.

Cytując klasyka “show jaki jest każdy widzi” – jednak czy informacje jakie przekazują uczestnicy pozwalają nam wątpić w słuszność postępowania ludzi odpowiedzialnych za kreowanie ich wizerunku?

Tym razem zajmiemy się sprawami kulinarnymi… W niniejszym artykule podam Wam przepis na pyszne potrawy, wspomniane synonimy czynności łatwej do wykonania. Najciekawsze w przepisie jest to z czego te potrawy wykonamy, jest to składnik o nazwie „problem”. Przechodząc do sedna, dowiesz się jak „problem” zamienić w coś „pysznego”, a wszystko zgodnie z zasadami najzdrowszej diety.

Jak to bywa dla większości ludzi, przed każdym z nas są wyznaczone jakieś cele, zadania do wykonania, sprawy do załatwienia. Dla niektórych wiąże się to z bezsensownym stresem, lękiem przed tym co ma się wydarzyć, czymś co jest i tak nieuniknione.
Czy myślisz, że taki lęk przeszkadza, czy demotywuje do działania, czy w jakiś sposób ogranicza? Zatem dobrze by było się go pozbyć, prawda? Więc, pozbądź się go w bardzo prosty sposób.

Możliwe, że znalazłeś się kiedyś w takiej sytuacji, kiedy zrobiłeś lub powiedziałeś coś czego później żałowałeś. Nie byłoby sprawy gdyby to uczucie nie chodziło za Tobą do teraz. W prawdzie co się stało to się nie odstanie, ale czy chciałbyś potrafić odpuścić sobie i pozwolić znów żyć bez tego poczucia winy?
Zapoznaj się zatem z prostą techniką, która Ci to umożliwi.