gru
31

Podróż do źródła (cz.II.)

Pure awareness

Poprzednio zajęliśmy się tym co dzieje się w naszej głowie, dziś przeniesiemy się “trochę” dalej bo do swojego ciała by za chwilę zrobić krok blisko poza nie, następnie do najbliższego otoczenia, później trochę dalej, daleko, baaaardzo daleko…

Takie uświadomienie sobie, doświadczenie, naszego wszechświata pozwala odkrywać jeszcze bardziej samego siebie. A stan w jaki wprowadza taka “podróż” jest jedyny w swoim rodzaju. Dla mnie to wspaniały relaks, oczyszczenie emocjonalne, niesamowity spokój wewnętrzny. Im częściej będziemy korzystać z tego doświadczenia tym łatwiej i szybciej będzie taki stan dla nas dostępny.

Nie będę się rozpisywał w dzisiejszym poście, przygotowałem materiał audio (mp3), w którym przeprowadzę Cię przez cały proces. Technika nazywa się „Pure awareness”, a jej autorem jest Frank Kinslow. Wspaniały człowiek, którego miałem okazję poznać na prowadzonych przez niego warsztatach Quantum Entrainment®. Przygotowałem polską wersję procesu, pobierz <plik mp3> i skopiuj na swój mobilny odtwarzacz, chyba, że komputer, z którego będziesz odtwarzał ten materiał masz w takim miejscu, w którym możesz przyjąć maksymalnie wygodną pozycję. Może być siedząca w dużym fotelu czy na kanapie, albo leżąca na łóżku, w miejscu gdzie nikt i nic nie będzie Ci przeszkadzało. Wybierz taką jaka jest dla Ciebie najwygodniejsza, byś mógł rozluźnić wszystkie części ciała. Ułóż się tak by nogi mogły spoczywać luźno jedna obok drugiej (nie krzyżuj ich) oraz by ręce były ułożone wzdłuż tułowia. Włącz odtwarzanie i miłej podróży…

Podziel się swoimi odczuciami z innymi, napisz jak to doświadczenie na Ciebie wpływa.

Artykuły powiązane tematycznie z powyższym:

Autor: Michał Barteczko. Opublikowane w Osiąganie celów, Szczęście, Zdrowie

Tagi: , , , ,

Dodaj komentarz